祝卓宏 接纳承诺疗法（ACT）2 套合集｜音视频全套资源介绍

祝卓宏 ACT 合集是国内最系统、最权威的接纳承诺疗法学习包，由中科院心理所教授、中国 ACT 领航人祝卓宏主讲，包含系统视频课 + 精讲微课 + 配套课件，完整覆盖 ACT 理论、模型、技术、隐喻与实操，适合心理咨询师、治疗师、教师、家长及自我疗愈者系统学习与临床应用。

一、资源核心概况

• 主讲：祝卓宏（中科院心理所教授、中国 ACT 推广第一人、ACBS 中国分会主席）

• 内容：基础视频课 18 集 + 微课录音 25 讲 + 全套课件 PDF

• 核心：接纳承诺疗法 ACT（第三代认知行为疗法）

• 目标：提升心理灵活性，疗愈焦虑、抑郁、强迫、压力、内耗、情绪困扰

• 格式：高清 MP4 视频 + MP3 音频 + PDF 课件，网盘下载、永久回放

二、完整课程清单（2 套全套）

1️⃣ 祝卓宏 ACT 基础课程（18 集视频 + 课件）

系统精讲 ACT六边形模型，理论 + 技术一步到位

0. 发刊词：带你走进接纳承诺疗法

1. 初识 ACT

2. ACT 的革命性与颠覆性

3. ACT 在心理治疗中的地位

4. 哲学基础：功能性语境主义

5. 心理学理论：关系框架理论 RFT

6. 经验性回避（病理核心）

7. 接纳技术（应用实操）

8. 认知融合

9. 解离技术（应用实操）

10. 脱离现实

11. 关注当下技术

12. 概念化自我

13. 观察性自我技术

14. 价值不清

15. 价值澄清技术

16. 无效行动

17. 承诺行动技术

18. ACT 两种治疗模式配套：《接纳承诺疗法基础课程》完整版课件 PDF

2️⃣ 祝卓宏 ACT 微课 25 讲（录音精品）

深度拆解、隐喻教学、临床实战

1. 语言的魅力与魔力2–3. ACT 病理模型（上 / 下）4–5. ACT 治疗模型（上 / 下）6–7. 关系框架理论（上 / 下）

2. 规则控制的行为

3. ACT 治疗关系10–11. 改变语境的设计（上 / 下）12–13. 正念觉知的力量（上 / 下）14–15. ACT 常用隐喻故事（上 / 下）16–17. 案例概念化（上 / 下）18–19. ACT 治疗过程（上 / 下）20–21. ACT 常用技术（上 / 下）

4. ACT 与佛学

5. ACT 与焦点解决

6. ACT 与叙事治疗

7. ACT 与 CBT 对比

三、课程核心价值

1. 国内顶级权威祝卓宏是中国 ACT 第一人，课程体系严谨、表述通俗，零基础也能学懂。

2. 完整闭环：理论→模型→技术→隐喻→案例一套掌握接纳、解离、正念、观察自我、价值澄清、承诺行动六大核心工具。

3. 极强临床与实用可直接用于：焦虑 / 抑郁 / 压力管理、情绪调节、亲子沟通、职场心理、个人成长。

4. 多形式学习视频系统学、音频碎片听、课件随时查，自学 / 教学 / 督导全场景适配。

5. 高清完整、无删减、永久保存全套资料齐全，下载后终身可用，反复练习提升。

四、适合人群

• 心理咨询师、心理治疗师、社工、心理健康从业者

• 焦虑、内耗、情绪敏感、压力大、失眠、自我否定人群

• 家长、教师、管理者：用于情绪引导与关系沟通

• 心理学学生、考证进修、系统学习 CBT/ACT 体系者

• 追求自我觉察、心理成长、提升心理灵活性的人

├── 祝卓宏 接纳承诺疗法（ACT）基础课程18集视频
│ │ ├── 第00节：发刊词 带你走进接纳承诺疗法.mp4
│ │ ├── 第01节：初识ACT.mp4
│ │ ├── 第02节：ACT的革命性和颠覆性.mp4
│ │ ├── 第03节：ACT在心理治疗发展过程中的角色和地位.mp4
│ │ ├── 第04节：接纳承诺疗法的哲学基础.mp4
│ │ ├── 第05节：ACT的心理学理论.mp4
│ │ ├── 第06节：经验性回避.mp4
│ │ ├── 第07节：接纳技术应用.mp4
│ │ ├── 第08节：认知融合.mp4
│ │ ├── 第09节：解离技术应用.mp4
│ │ ├── 第10节：脱离现实.mp4
│ │ ├── 第11节：关注当下技术应用.mp4
│ │ ├── 第12节： 概念化自我.mp4
│ │ ├── 第13节：观察性自我技术应用.mp4
│ │ ├── 第14节：价值不清.mp4
│ │ ├── 第15节：价值澄清技术应用.mp4
│ │ ├── 第16节：无效行动.mp4
│ │ ├── 第17节：承诺行动技术应用.mp4
│ │ ├── 第18节：ACT的两种治疗模式.mp4
│ ├── 第00节：发刊词 带你走进接纳承诺疗法
│ ├── 第01节：初识ACT
│ ├── 第02节：ACT的革命性和颠覆性
│ ├── 第03节：ACT在心理治疗发展过程中的角色和地位
│ ├── 第04节：接纳承诺疗法的哲学基础
│ ├── 第05节：ACT的心理学理论
│ ├── 第06节：经验性回避
│ ├── 第07节：接纳技术应用
│ ├── 第08节：认知融合
│ ├── 第09节：解离技术应用
│ ├── 第10节：脱离现实
│ ├── 第11节：关注当下技术应用
│ ├── 第12节： 概念化自我
│ ├── 第13节：观察性自我技术应用
│ ├── 第14节：价值不清
│ ├── 第15节：价值澄清技术应用
│ ├── 第16节：无效行动
│ ├── 第17节：承诺行动技术应用
│ ├── 第18节：ACT的两种治疗模式
│ ├── 接纳承诺疗法（ACT）基础课程 课件.pdf
├── 祝卓宏 接纳承诺疗法（ACT）微课25讲录音
│ ├── 20160702_ACT第1讲-语言的魅力与魔力.mp3
│ ├── 20160709_ACT第2讲-ACT的病理模型（一）.mp3
│ ├── 20160716_ACT第3讲-ACT的病理模型（二）.mp3
│ ├── 20160723_ACT第4讲-ACT的治疗模型（一）.mp3
│ ├── 20160730_ACT第5讲-ACT的治疗模型（二）.mp3
│ ├── 20160806_ACT第6讲-关系框架理论（一）.mp3
│ ├── 20160813_ACT第7讲-关系框架理论（二）.mp3
│ ├── 20160820_ACT第8讲-规则控制的行为.mp3
│ ├── 20160828_ACT第9讲-ACT的治疗关系.mp3
│ ├── 20160903_ACT第10讲-ACT改变语境的设计（一）.mp3
│ ├── 20160911_ACT第11讲-ACT改变语境的设计（二）.mp3
│ ├── 20160917_ACT第12讲-正念觉知的力量（一）.mp3
│ ├── 20160926_ACT第13讲-正念觉知的力量（二）.mp3
│ ├── 20161008_ACT第14讲-ACT常用隐喻故事（一）.mp3
│ ├── 20161015_ACT第15讲-ACT常用隐喻故事（二）.mp3
│ ├── 20161022_ACT第16讲-ACT案例概念化（一）.mp3
│ ├── 20161029_ACT第17讲-ACT案例概念化（二）.mp3
│ ├── 20161105_ACT第18讲-ACT治疗过程（一）.mp3
│ ├── 20161113_ACT第19讲-ACT治疗过程（二）.mp3
│ ├── 20161122_ACT第20讲-ACT常用技术（一）.mp3
│ ├── 20161126_ACT第21讲-ACT常用技术（二）.mp3
│ ├── 20161203_ACT第22讲-ACT与佛学.mp3
│ ├── 20161210_ACT第23讲-ACT与焦点解决.mp3
│ ├── 20161217_ACT第24讲-ACT与叙事.mp3
│ ├── 20161224_ACT第25讲-ACT与CBT.mp3